martes, 29 de mayo de 2012

Cosas que no sabías del agua

¿Sabías que tomar agua en el momento adecuado durante el día maximiza su efecto sobre tu cuerpo?

Por ejemplo:
Si tomas dos vasos de agua nada más despertar, te ayuda a activar tus organos internos.
Un vaso de agua 30 minutos antes de comer, te ayuda a la digestión.
Un vaso de agua antes de ducharte, te ayuda a bajar la presión sanguínea.
Y un vaso de agua antes de irte a dormir, disminuye las probabilidades de un ataque al corazón o apoplejias.